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在健康管理中纖維素的攝取量也要提高

而纖維素對人體有何作用呢?

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102/9/7 貞宇流自然療法協會講座/公益

 

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上個月做了一個健康管理的課程

說是要減重嗎?  也不全然是

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前陣子睛突然痛了起來

平視前方時左邊眉棱骨的內緣都會很酸痛

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以前我在公司上班時 會吹冷氣

吹到很冷 要穿外套 穿了外套 腳也很冷

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已經有幾天了

耳內莫名的抽痛

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便秘就中醫來說就是會排便困難，自己感覺不舒服，即使是每天排便也是有可能便秘的。

 

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感謝 Skandha Lama 老師與我分享這本書 

現代已經有科學理論證實人體經絡的存在

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  • 增加身體的能量是減肥的第一課

 

　　從肥胖是能量不足的觀點來看，當人體的血氣能量不夠時，人體為了節省能量的支出，會減少一些較不重要的工作，垃圾的排泄是第一個被擱置的工作，因為這些垃圾暫時不清理對人體不會造成太大的影響。

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腸胃科醫師叮嚀每天起床後喝水 腸道年輕【謝蕙蓮】

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2010/01/27

甜食傷脾胃，急救解方在廚房

李怡嬅

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  公 益 講 座
 
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朝鮮薊在古埃人、希臘人和羅馬人被用作一種食品和醫學上治療.

• 醫學用途朝鮮薊幾個世紀以來，已經被用在傳統醫學方面使用作為一個肝和膽囊治療方法。

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睡眠債的新概念

 

身為一個史丹福大學的研究生，每天的日子都以急快板運轉。在高度競爭下，大考、小考、期中考、期末考、書面報告、口頭報告，任何和成功沾上一點邊的事，都需要時間。在時間總是不夠用的情況下，睡眠很自然地就被大部份的學生推到腦後。

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作者：吳迎春．謝明玲 　出處：天下雜誌 412期 2008/12

 

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