氣的營養作用：氣來自五臟六腑消化水穀所得的水穀精微存於五臟，
經轉化而成"氣、血、津液" 滋養人體各部位，又稱為營氣與榮氣，
氣足則促進心臟循環，將營養送到全身。
氣的推動作用：推動臟器組織活動，包括血、脈、經絡。
氣運血行--血的運行全賴氣的推動。
氣的溫煦作用：氣屬陽具溫熱的特性，可溫熱臟器組織。
氣虛容易手腳冰冷，氣盛則活力十足。
氣的防禦作用：具有與病邪鬥爭的作用，可以保護體表，防止外邪
入侵。氣虛則多病，氣實則少病。
氣的固攝作用：抑制異常發汗與出血，氣虛的人容易自汗、盗汗、遺精
、崩漏。
氣的氣化作用：促進身體內物質的相互作用或新陳代謝，氣可使氣、血、
津液等相互變化或使津液轉化成汗與尿。
氣的補充：1.每日呼吸、三餐進食，消化轉換成氣、血、津液，以提供全身
器官、細胞使用，維持正常運作。
2.攝取營養補充品，彌補平日攝取不足。
3.運動、練氣、調氣，攝取天地自然之氣，直接運用，維持健康。
全站熱搜
留言列表
