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很多人，脖子酸痛﹐都會甩甩脖子
﹐不過﹐高雄有一位才十三歲的女生﹐因為常常甩脖子﹐
結果、造成脊椎、嚴重病變﹐長滿骨刺﹐就像老人家﹐
醫師呼籲﹐脖子不能亂甩﹐因為，這個動作很易產生後遺症！
長期窩在電腦前，要不就是睡覺姿式不正確，
肩頸酸幾乎是現代人的通病 脖子好酸﹐左甩一下﹐右甩一下﹐
前後左右再大力晃一晃﹐這個動作大家一定都不陌生﹐
因為幾乎每個人都會用這樣的方式來當作放鬆動作﹐
不過這是有危機的 ，因為一名十三歲的少女﹐
就是 天天這樣用力甩﹐結果發生病變脖子長滿了骨刺。
醫生強調﹐頸椎如果長時間做不當的運動﹐
反而會使關節鬆脫﹐造成骨刺增生﹐
那到底該如何甩﹐ 一般人就直接左右甩﹐
因為沒有先暖暖脖子﹐容易造成頸椎不當運動﹐
是錯的 如果真的肩頸很酸﹐必須前後左右緩緩轉動﹐
不可以急速甩動﹐才是安全動作。
千萬不要再以為轉轉頭﹐甩甩脖子沒什麼﹐
小動作也要留意﹐才不會甩出大問題！
本則新聞由華視新聞提供 2008/03/13
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