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  • 增加身體的能量是減肥的第一課

 

  從肥胖是能量不足的觀點來看,當人體的血氣能量不夠時,人體為了節省能量的支出,會減少一些較不重要的工作,垃圾的排泄是第一個被擱置的工作,因為這些垃圾暫時不清理對人體不會造成太大的影響。

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